است.طباخان اغلب در این روز،آش ویژه را پخته و در معرض فروش قرار
می دادند که در پخت آن از گوشت انواع حیوانات حلال گوشت ، غلات و
حبوبات و سبزیها استفاده می شد. این آش با گردگل بهمن کوبیده
وصرف می شد و همچنین درمنابع معاصر زردشتی نیز پرهیز زردشتیان
از خوردن گوشت و کشتار حیوانات در بهمن روز تأیید شده است. به این
ترتیب ، روشن نیست که آیا پختن آش بهمنجنه با گوشت ، در دورة پیش
از اسلام مرسوم بوده است یا نه ؟ تنها می توان احتمال داد که آداب و
آیین بهمن روز، با گذشت زمان در دوران اسلامی تغییر کرده و از آنجا که
برای گیاه بهمن خواص درمانی چندی قایل بودند ، در بهمنگان این گیاه را
به طرق گوناگون به کار می بردند: کوبیدة بهمن با گرد قند و نبات ، به
اعتقاد ایرانیان ، به تقویت حافظه کمک می کرد؛ نوشیدن شیر تازه و
خالص با بهمن سرخ یا سپید در بامداد بهمن روز، افزون بر تقویت حافظه
، چشم بد را دور می داشت . همچنین نوشیدن شیر با سپند (اسفند)
برای تقویت حافظه ، به رشته کشیدن دانه های سپند ، خوردن ماهی ،
تره و ماست از رسوم دیگر این روز بوده است .
از دیگر آیینهای شایان توجه بهمنگان ، رفتن مردم به کوه و دشت به
منظور گردآوری گلها و گیاهان دارویی وتهیة روغنهای نباتی ـ درمانی و
فراهم آوردن گیاهان معطر برای تهیة بخور بود. هم چنین تهیه شیر ها و سوزاندن
ساقه ها وچوبها و برگ های که بوی خوش پراکنده و گند زدا باشند در این روز انجام می
شد.منابع زردشتی و اسلامی به مبارک بودن ازدواج ، خرید و فروش ،
سفر و بازگشت از سفر، عمارت کردن ، بریدن و پوشیدن جامة نو، چیدن
ناخن ، پیراستن موی ، حاجت خواستن از خدا و آغاز کردن هر کار در
بهمن روز اشاره دارند . همچنین ، بر اساس برخی منابع قدیم ، حوا در
چنین روزی از پهلوی آدم آفریده شده است. شمس الدین صوفی دمشقی، درباره
این جشن نوشته:(دیگر از اعیاد ایرانیان بهمنجنه است که آن را درنخستین روز از ماه بهمن جشن
می گیرند. بزرگان وپیشوایان خراسان و دیگر مردمان در آن روز هر دانه ای را که خوردنی است
می پزندو هر چه از بقولات ببینند در ان روز فراهم می آورند و طبخ می کنند- اما در شام حبوبات
گوناگون را در روز عاشورا می پزند).در دربار شاهان وبارگاه خلیفه وحضور امیران وفرمانداران،
این جشن با تشریفاتی ویژه برگزار می شد. شاعران وخطیبان سرود برای تهنیت عید و خطبه می
سرودند و میگفتند و دیگ بهمنجنه با همه تشریفات آن به هنگام نیمروز، میهمانی بزرگی برگزار